SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kamil1238 wyglada jak gofno ale jak smakuje dobrze to gites\-) Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-06-03 19:21:01

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu z Fedorem przez wielu Białorusin był uznawany za numer 2 tej formuły. A tu otrzymuje szybkie KO od Rogersa który w 90% używa boksu w swoich walkach. To można jeszcze jakoś przeboleć, ale walka Tima to już przeginka. Mercer który wygląda jak stary rybak lub dostawca pizzy, który ma coś na swoim sumieniu...Zlał jak (zlał to troche [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8862 Data: 2009-06-18 23:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to można se w cycki sylikonu napchać ? Przecież to żal... Cycek jak ****a piłka wygląda %- ) Powinien być jeszcze wentylek i by se dopomywały powietrza

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To cwiczenie wyglada analogicznie jak na stojaco. Przyjmijmy, ze lezysz na ziemi. Problem polega na tym, ze dziwnie to wyglada, ale coz. Lezysz na ziemi i zapierasz sie nogami o cos. Bierzesz do rak drazek prosty wyciagu (jak do tricepsow)lub lamany, jesli nadgarstki sie lepiej ukladaja. Zaczynasz wykonywac podciagniecia analogicznie jak w staniu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2004-06-07 22:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dzisiejszym menu , zamiast kuraka poledwica wolowa , calkiem smaczne i chude miesko , polecam :D , jutro zakonczenie roku :D , a potem na silke - klata + bic , pozdr // jakby ktos z zywnosci mogl napisac cos odnosnie wieprzowiny (schabu konkretnie) , bo w sumie z tabeli odzywczych wychodzi ladnie i wyglada tez apetycznie ale nie wiem jak z [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 16:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tej stronie co podales szczegolnie na 7 stronie - w sobote po raz kolejny uzupelnilem diete o alkohol 350 ml gina, i mniej wiecej 1,5 browara Efekty negatywne: brak jak zwykle. Sila wzrosla, zrobilem kilka powtorzen na klatke i na biceps wiecej niz ostatnio - a jakbys nie mial nic do jedzenia, to powiem, ze dobrym polaczeniem, jest [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-30 22:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze teraz tak cie pouczam troche ale powinienes wziasc to mocno pod uwage bo w twojej posturze tu sa najwieksze braki przez co sylwetka wyglada troche niesymetrycznie co wiaze sie poniekad z estetyka. pozatym jak uderzysz w te miejsca na swoim cyklu to powinienes zobaczyc mocny efekt Daj jeszcze zdjecia nog i wymiary z waga na poczatku i teraz

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chodzisz na siłownie i robisz tylko kolejne ćwiczenie na brzuch? Same pompki to trochę marnie przydało by się ćwiczenie na plecy. Ogólnie AA2 nie ćwiczyłem i nie wiem jak to wygląda daj linka. Bo jak się szuka to tylko opinie wyskakują. Ale opinie są że bardzo obciążają kolana zresztą chyba jak każdy plan na skoczność. Co do rozgrzewki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-10-03 13:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza w życiu redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tluszcze mozesz zwiekszyc do min 1-1,2g/kg m.c. odejmujac z weglowodanow. Raczej problemu ze zwiekszeniem tluszczow nie powinno byc. Dodaj do diety zalecane zrodla, takie jak: oliwa z oliwek, olej lniany, siemie lniane, orzechy, pestki z dyni, migdaly, tluste ryby, jaja, mieso wieprzowe, wolowe, wiorki kokosowe, maslo i bez problemu osiagniesz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2012-04-23 13:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co on tak glupio wyglada jak on sie ubral jak on sie nazywa :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 22:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Sporo godzin do postu do czego nie jestem raczej przyzwyczajony, bo trening mam regularnie około 10-11, więc i jeść zaczynam lekko po po poludniu. No ale cóż, wyszło jak wyszło. MC 140kg udało się zrobić pełną serie, nie było już jednak siły na kolejną dołożyłem 5kg i zrobiłem 1 powt. Ogólnie trening zleciał dość szybko i przyjemnie, [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-22 18:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jak się przejrzy jego filmy i foty sprzed paru lat to ta sylwetka jeszcze wygląda w miare estetycznie. Ale już na tym filmie (od 33:35) jego cała sylwetka jest już mega nieestetyczna. Zresztą to był chyba jego ostatni pokaz w życiu. https://www.youtube.com/watch?v=1BLosVj-GIc A co do tego, że Karmowski ma najlepszy PR w kraju jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 00:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • $$$$$ NOWY KONKURS W DZIALE - INFO + pytania $$$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpis codziennie + jakies foty zarcia, zdjecia/filimiki z treningu po treningu itd. zobaczcie w dziale z suplami jak to wyglada od czasu do czasu jak ktos w jeden dzien nie da i na drugi dzien da jedna wpiske z 2 dni nic sie nie stanie

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 14110 Data: 2012-03-12 23:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    ten gość po prawej wygląda jak Cerrone :D

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    a Lesnar wygląda jak Demencjusz Bobson

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja myślę, że mówi jak jest, choć raz powiedział coś odpowiedniego. Lepiej niech trenuje, a nie zabawia tłum wywiadami. Tu tłumaczenie na polski. Oświadczenie McGregora opublikowane na Facebooku: "Ja tylko staram się walczyć i wykonywać swoją pracę. Płacą mi za walki. Nie płacą dodatkowo za jej promocję. Zagubiłem się w tej grze promocji i [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-21 21:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    i znowu wygląda to wszystko jak ustawione. Wzmocnienie UFC 200 przez wciąż bardzo popularnego Pająka, który podniesie PPV a UFC 198 miało i tak już Werdum vs Miocic, Belfort vs Jacare i innych więc to wydaje się dobrym ruchem. Jones i Spider na 1 gali :-))

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-14 19:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    może tylko ja mam takie wrażenie, ale jak patrzę na JJ to bije od niego witalnością, a Cormier wygląda 'staro'. I dziwne, że Lesnara pokazują dopiero w trzecim odcinku, minutkę na samym końcu. Co oni kvrwa ukrywają?! :)) Byłem przekonany, że bardziej będą bazować na jego osobie przy promocji. P.S. a JJ niedawno nie podawał, że przed tą walką [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 09:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ok, najwyraźniej sprawa wygląda tak samo jak z Romero. Jeżeli to prawda to rynek suplementacyjny w stanach jest naprawdę bagnem w chvj.

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 18:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciężki nokaut. Jest już cieniem zawodnika którym był, a dodatkowo cały czas na równi pochyłej, walkę wziął na swoją zgubę. 41 lat, fizycznie zapuszczony, więc jedyny atut jaki mógłby mieć w tej walce szybkość też zapewne nie będzie po jego stronie. Jak dla mnie nie ma niczego czym mógłby zagrozić Cormierowi, który z walki na walkę wygląda w [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)